Thérapie transgénérationnelle
Qu’est-ce que la thérapie transgénérationnelle ?
La thérapie transgénérationnelle est une approche psychothérapeutique novatrice qui explore les liens entre les histoires familiales et les comportements actuels des individus, qu’ils se manifestent dans leur vie personnelle ou professionnelle. Cette méthode examine en profondeur les schémas récurrents, les traumatismes non résolus et les dynamiques intergénérationnelles qui influencent la vie des personnes.
Cette méthode s’adresse à toute personne désireuse d’explorer son propre héritage familial, de comprendre les répétitions de schémas et de libérer les blocages qui entravent son épanouissement. Que ce soit pour résoudre des conflits interpersonnels, surmonter des obstacles personnels ou simplement mieux se comprendre soi-même, cette approche offre un chemin vers la guérison et la transformation.
Comment se déroule une séance de thérapie transgénérationnelle ?
La séance se déroule sous forme d’atelier, afin de mieux se situer dans sa lignée familiale, et de mieux saisir les liens entre l’histoire familiale et nos comportements actuels, dans le cadre personnel ou professionnel.
Le travail s’effectue en petit groupe, sur une durée de 14h, à partir de règles protectrices et bienveillantes, avec différents outils tels que le génosociogramme. Ce dernier aide à visualiser et à cartographier les schémas familiaux, les secrets, les non-dits et les transmissions . Ces outils permettent aux participants de prendre conscience des influences de leur passé familial sur leurs choix de vie, leurs relations et leurs comportements.
Public : toute personne intéressée par une relecture de sa propre histoire et de son scénario transgénérationnel, enrichie de l’apport d’autrui.
Tout accompagnement thérapeutique peut être complété par des modules de formation initiant à l’Analyse TriDimensionnelle® et aux fondamentaux de la relation afin de mieux comprendre les enjeux inconscients qui nous mettent si souvent à mal dans la relation et intégrer des repères pour plus de clairvoyance dans nos relations au quotidien (en parler à son thérapeute, analyste).
En somme, la thérapie transgénérationnelle offre une opportunité précieuse de se reconnecter avec son passé, de comprendre son présent et de construire un avenir plus conscient et épanouissant.
La thérapie transgénérationnelle répond aux questions suivantes :
Comment couper les liens transgénérationnels ?
• Cette thérapie offre des réponses profondes à des questions cruciales. Pour ceux qui cherchent à couper les liens transgénérationnels, cette approche propose un espace sécurisé pour explorer les schémas familiaux hérités, identifiant ainsi les liens toxiques et offrant des outils pour les désamorcer. En se plongeant dans les liens familiaux, les patients apprennent à reconnaître les schémas répétitifs et à s’en libérer.
Comment se libérer du poids de ses ancêtres ?
• Se libérer du poids des ancêtres est un défi complexe, mais offre un chemin vers la guérison. En explorant les traumatismes et les charges émotionnelles transmises par les générations précédentes, les individus peuvent prendre conscience des influences invisibles qui façonnent leur vie. En identifiant et en travaillant avec ces dynamiques, ils peuvent trouver une plus grande autonomie et un soulagement des fardeaux du passé.
Comment faire un travail transgénérationnel efficient ?
• Pour faire un travail transgénérationnel efficace, il est essentiel de s’engager dans un processus thérapeutique structuré et bienveillant. La thérapie transgénérationnelle offre un cadre sécurisé pour explorer en profondeur les racines familiales, en utilisant des outils tels que le génosociogramme pour visualiser les schémas intergénérationnels. En travaillant en groupe, les participants partagent leurs expériences et trouvent du soutien mutuel dans leur cheminement vers la compréhension et la guérison.
Pour aller plus loin :
En complément des ateliers, des modules de formation peuvent être proposés pour approfondir la compréhension des dynamiques relationnelles et des enjeux inconscients. Ces formations, telles que l’Analyse TriDimensionnelle® et les fondamentaux de la Relation, offrent aux participants des repères pour une meilleure clairvoyance dans leurs interactions quotidiennes.